口舌生疮含姜片 闭上眼睛养养肝

在春天的这个季节里，是最容易让人上火的时候，一但上火，嗓子，耳朵，口腔溃疡都会随之而来。家住北京朝阳区的李珍大妈指着自己嘴角的一个大疮，向记者抱怨个不停。记者近日走访了北京几家中医院门诊，发现春天因为口疮、便秘这些上火症状来看病的人确实有所增多。在医院，记者随机采访了20个人，其中12人是因为口腔溃疡、喉咙干痒、耳鸣头昏、便秘等“上火”症状来就诊，想让医生开一些清火药物。怎么才能“灭火”，健健康康地过春天?记者请多位中医养生权威专家给大家支支招。

春火最易烧“头面部”

小吴和李珍大妈一样，这几天都被“口腔溃疡”所困扰，嘴角烂了有一个礼拜，不仅吃饭困难，连说话都不敢大声，生怕碰疼了嘴里的三个大包。再加上这两天老是加班，原本皮肤光滑的她，脸上竟然也冒出了痘痘，连上厕所排便都没有之前痛快了，她形容自己的身体里“住着几条喷火的龙”。

老话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。上火也是如此，别看不是什么大病，可就是折腾的人寝食难安。医院老年医学研究所研究员告诉记者，虽然“上火”只是老百姓的“土叫法”，并非专业术语，但它在中西医里，都有相对应的症状。西医把上火看作炎症反应，而中医则认为，它们与人体不同脏腑的“火热之邪”有关。这把“火”常会沿着人体经络上行，主要表现在头面部、口腔、咽喉等部位。

口鼻干。上火最容易通过面部器官表现出来，口舌生疮、嘴角溃烂、失眠多梦、尿黄刺痛、鼻干流血、咳痰黄稠等，都属于上焦有火，具体就是心肺部位。这种火症状明显，最容易被察觉。

吃不进。牙龈肿痛、牙根发炎、口臭、食不知饱或不思饮食、口干口渴等则属于脾胃等中焦部位有火。到了春天不少人食欲下降、牙口不好，就有可能是脾胃的原因。

拉不出。肝、肾等部位若有火，就会表现为大便干结、急躁易怒、眼睛干痒、耳鸣头晕、声音嘶哑等症状。特别对于中老年人，由于其各种机能的减退，上火很容易表现为便秘。

身体虚。虚火主要表现为体型消瘦、腰膝酸软、健忘失眠、舌红少津等。阴虚导致上火症状有所不同，会心跳得不舒服，心悸，盗汗等。