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山楂养生功效多 降血压强心还降脂

生活中,很多食物都是有大用处的。只是不被我们发现,其实很多的疾病都有自己独特的用处。李时珍认为,山楂能“化饮食,消肉积”,用于治疗肉类脂肪过多所致疾患。现代研究证明,山楂还可以扩张血管,降血压,强心,抗心律不齐等。因此,中医常用山楂来治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病等疾病。下面我们就来看一些和山楂有关的食疗方:

1、山楂大枣酒

材料:山楂片300克,大枣、红糖各30克,米酒1000毫升。

做法:将山楂片、大枣、红糖浸入米酒内,密封贮存,每日摇荡1次。5日后即成。每次饮30-50毫升。每日1~2次。

功效:破气行淤,养血活血。适用于高脂血症。

2、山楂粥

材料:山楂30~45克(或鲜山楂60克),粳米100克,砂糖适量。

做法:将山楂煎取浓汁,去渣,与洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮l~2沸即可食用。10日为1疗程。

功效:健脾胃、助消化、降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病,以及食积停滞,肉积不消。但不宜空腹及冷食。

3、山楂消脂饮

材料:鲜山楂30克(干品15~20克),荷叶15克,生槐花5克,草决明10克。

做法:上药洗净,放锅中煎煮,去渣去汁,加白糖少量调味,代茶频饮,可常服,有明显降脂作用。

功效:降低血脂。

4、山楂瓜皮饮

材料:山楂4~5颗,西瓜皮50克。

做法:山楂、西瓜皮洗净切碎,以开水泡茶饮用。

功效:降低血脂,防治“三高”。

5、山楂荷叶茶

材料:山楂30克,荷叶10克。

做法:将上2味洗净,水煎取汁,代茶饮用。每日1-2剂。

功效:清热降脂、活血祛淤。

除山楂外,下面这些食疗方,对高脂血症也有明显的疗效。

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