游泳过后真的适合用自来水冲洗眼部

夏季的酷热会让很多人都觉得很烦躁，但是在夏季去游泳就能适当帮助人们减轻夏日的烦躁，同时可以让人们生活得到轻松和锻炼。所以，一到夏季，游泳是人们运动的必备选择之一。在游泳之后，很多人都喜欢用自来水冲洗眼睛跟身体，因为在游泳池里面很多细菌都会依附在我们的眼部，但是近来很多人提出游泳过后用自来水冲洗眼部不安全，到底哪种做法是正确的呢?

因此，目前对于游泳后是否需要用自来水洗眼的问题尚处于讨论阶段，但很医学书有说，一般人游泳后用自来水简单清洗即可，不要长时间冲洗。另外，如果是儿童，应当根据体质选择无防腐剂添加的人工眼泪，在游泳过后点眼，自来水仅仅冲洗眼睛周围即可。

在一些调查中，洗眼时间需要长达50秒才会对人眼表面的细胞造成伤害，但通常洗眼仅仅持续10秒左右。目前没有任何资料否认洗眼能够去除眼部及周围细菌病毒的效果，因此普遍认为，游泳过后用自来水清洗眼部5-10秒也是有好处的，简单冲洗即可。

人在眨眼的过程中还会分泌眼泪，经过一段时间，自来水冲洗眼部带来的不适感就能获得缓解，眼泪不但能够预防眼部干涩，还能够为眼球带去氧气和养分，并将附着于眼部表面的尘埃洗去，达到除菌除病毒的目的，具有保护眼部的重要作用。

因此，如果没有戴泳镜游泳，在游泳过后过了几个小时仍有不适感时，可使用与眼泪相同浓度的不含防腐剂的眼药水，但需要注意的是，不含防腐剂的眼药水使用期限仅有10天，超过期限后不宜再使用。平时眼药水应当存放在阴凉干燥的地方。

所以说在游泳池里面游泳，对眼睛的保护是重中之重。我们必须戴泳镜去游泳，同时也需要涂点眼药水。做好以上措施之后，我们对游泳之后对眼部的清洗也要慎重，因为有不慎就会让细菌残留在眼部，同时会伤害你的眼睛。所以为了自身的光明，我们在游泳的时候要认真对待保护眼睛这个环节，同时在清洗眼睛的时候也要谨慎对待。