保持好姿势，看懒人如何逆袭“高富帅”？养生

走

要（Do）：

1、保持下巴与地面平行;

2、先用脚跟触地，然后再过渡到脚尖;

3、保持腹部和臀部于身体其他部位为一条直线。

不要（Dnot）：

1、不要在走路的时候低头看脚，应该留意将要走的那几步路;

2、不要弯腰驼背走路。