喝啤酒是人们经常会去做的事,喝啤酒容易伤胃,这是很多人都知道的健康小常识。人们喝啤酒常常是为了消磨时光,应酬聚会,但是切记不要喝太多。不过喝啤酒还是有很多保健功效的,下面大厨艺小编为大家介绍喝啤酒的五大神奇保健功效。
1、保护心脏
意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。
2、有益大脑和记忆
美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。
3、预防2型糖尿病
荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1-2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。
4、有益肾脏健康
芬兰研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。
5、加速锻炼后恢复
西班牙研究发现,1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。
通过本文的介绍后,这五种喝啤酒的神奇保健功效你们记住了吗?如果还想要了解更多的话,请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康,生活愉快。
2.啤酒是由发酵的谷物制成的,因此含有丰富的b族维生素和其他招牌营养素,并具有一定的热量,“液体面包
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