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三款汤水降肝火 缓解口干苦涩

早晨起来口干苦涩该怎么办呢?很多人在起床之后会出现口干口苦的情况,这是为什么呢?我们该如何缓解呢?中医介绍,口干苦涩也是上火的表现,是肝火旺盛的体现。那么我们该如何去肝火呢?下面就为大家介绍祛除口干苦涩的食疗方!

由于功能的近似,肝脏与绿色蔬菜,尤其是绿叶蔬菜之间,有某种潜在的联系。所以古人由此得出了一个结论--青色入肝。植物的叶子当中包括维生素C、胡萝卜素、叶酸等维生素,以及矿物质和叶绿素等等,它们通常将叶子染色成为青绿色。所以,当我们需要调养肝时,到植物中摄取营养是最佳的选择。

1、菊花薏米冬瓜糖水

菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

主治:清火祛暑,因暑热引起之口苦症。

2、鲜竹笋瘦肉

鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。

主治:清凉泻火,治口苦,口干等症。

3、枸杞鸡蛋汤

枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。

主治:轻度口苦。

因此,建议大家有此类症状时,在食疗方面应进行适当的调养。多吃一些青色食物,因为青色食物富含叶绿素,能够提供丰富的维生素A。

日常生活中起床后会出现口干苦涩的状况,这让我们感觉很不舒服,以上为大家介绍了缓解口干苦涩的食疗方,可以有效的缓解口干苦涩,大家可以来试试看。

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