很多人一到秋天就喜欢大鱼大肉进补,这样做不但热量超标,还容易引起秋燥。不妨用水果和肉类做成“果肉”菜肴,既增添了美味,又使菜肴的营养更加全面。
·、火龙果炒鸡丁
火龙果含有一般水果少有的植物性白蛋白及丰富的维生素和膳食纤维,具有排毒解毒、保护胃壁、抗衰老、润肠通便等功效,与鸡肉搭配在一起可以增加人体对蛋白质的利用率。
将鸡胸肉切丁,加少许精盐、干姜粉和干淀粉拌匀,放入冰箱10分钟浆好。火龙果果肉切丁,茭白切丁焯水备用。锅热加油,放入浆好的鸡丁,轻轻搅动,待鸡丁色白捞起沥油。锅内留少许油,加少许高汤及调味料,以水淀粉勾薄芡,放入鸡丁、火龙果丁和茭白丁,翻炒几下即成。
·、木瓜炖排骨
木瓜性温味酸,平肝和胃,有舒经络、活筋骨、降血压的功效。木瓜中的维生素c含量是苹果的48倍。排骨里加些木瓜,不但可以解腻,木瓜中所含的维生素还能弥补排骨营养成分单一的不足。
制作木瓜炖排骨,需要先将斩成小块的排骨与适量水、葱姜、料酒、花生米上火煮开后,改用小火焖一个半小时。然后,放入切成块的木瓜,再以小火煮开后焖15分钟,加入盐、鸡精等调味起锅即成。
火龙果的坏处:火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁,所以不会像一般的水果皮那样
火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白
吃火龙果有什么好处?火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成
在药用价值方面,食用火龙果可以消食健胃,对于便秘的患者。火龙果更是具有独特的疗
火龙果的存储火龙果是热带水果,最好现买现吃,在5℃~9℃的低温中,新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞,保存
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外
吃木瓜丰胸的最佳时间是什么时候呢? 吃木瓜的最佳时间是早上,因为木瓜的糖分含量比
如何选购木瓜?木瓜分两种:青木瓜(表皮为青色,久放不变色。瓤为乳白色,有少须珍珠
还可以看看瓜蒂,如果是新鲜摘下来的木瓜,瓜蒂还会流出象牛奶一样的液汁,你可以看看瓜蒂的情况来推断瓜是
抗疫杀虫番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫
火龙果沙拉材料:180g火龙果、50g橙汁、25g柠檬沙拉酱制作:将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器
首先建议要及时就医,检查确诊后进行针对性的治疗,在治疗期间避免性生活,饮食上要清淡,性寒的生的凉的食
宝宝吃火龙果的禁忌是什么火龙果营养价值高,一直受到大众的追捧,但火龙果性寒,且含有大量纤维素,因此妈
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