诺邓火腿能和菱角一起吃吗/同吃_诺邓火腿和菱角相克吗

诺邓火腿不能和菱角一起吃，诺邓火腿和菱角相克，一起吃引起腹痛。

诺邓火腿具有生津益血、健脾开胃、滋肾填精等功效。可用于脾虚少食、腰腿酸软、久泻久痢、虚劳怔忡等症。

诺邓火腿每100克热量104千卡。一份诺邓火腿100克，热量为104千卡。相当于爬泳13分钟所消耗的热量。

和诺邓火腿一起吃的食物/和诺邓火腿搭配的食物
1、诺邓火腿+丝瓜：营养均衡
2、诺邓火腿+萝卜：容易消化吸收
3、诺邓火腿+大蒜：增进营养元素吸收
4、诺邓火腿+白菜：滋阴润燥
5、诺邓火腿+茄子：提高抗病力
6、诺邓火腿+蘑菇：益气补脾，润燥化痰
7、诺邓火腿+冬瓜：蛋白质更容易吸收
8、诺邓火腿+山楂：能够提高蛋白质的利用率，更易消化
9、诺邓火腿+南瓜：降低血糖
10、诺邓火腿+紫菜：滋阴润燥
11、诺邓火腿+洋葱：滋阴润燥

诺邓火腿炒饭的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
诺邓火腿 一小块、米饭 两碗、小葱 两根、食用油 少量
做法步骤：
1、锅烧热，加入底油。下火腿丁翻炒至火腿皮边缘颜色微微变黄。
2、米饭下锅与火腿翻炒均匀。
3、下入葱花炒匀，出锅装盘即可。
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