头痛不要急 传统医学来帮你

5、参苓益气粥：

材料：党参3钱、茯苓3钱、川芎1钱、枸杞5钱、柴胡1钱、生姜3片、适量肉丝及大骨高汤、米1杯。（2天份）

作法：将药材（枸杞除外）放入药袋中，加10杯水，大火煮滚，转为小火煮约1小时，取药汁加入高汤及米，熬煮成粥，最后加入肉丝、枸杞及盐，熟后即可食用。

功效：补气养血，明目止痛;适用于常见面色萎黄不华、头痛绵绵、遇劳加剧、疲乏无力、四肢冰冷、视力减退食欲不振、及腹胀便软等症属气血不足者。

6、三七莲藕汤:

材料：鲜莲藕1段，三七粉1钱，川芎1钱，升麻1钱及适量冰糖。

作法：鲜莲藕切片;将川芎及升麻放入药袋中，加入适量清水，煮约40分钟后，去除药袋，加入三七粉及莲藕片，煮熟后加入冰糖，即可食用。

功效：活血化瘀，理气止痛;适于长年头痛，痛有定处而拒按，痛如针刺或刀割等证属瘀血阻络者。