头痛不要急 传统医学来帮你

9、药浴：

材料：川芎5钱、蔓荆子5钱、百合5钱、藿香5钱、酸枣仁1两、夜交藤1两、佩兰5钱、紫苏5钱及适量玫瑰花瓣。

方法：将诸药加大量水，浸泡30分钟，大火煮滚后，转小火煮约45分钟，将药汁倒入盆中或缸中，洒下玫瑰花瓣，加适量冷水，调整水温至40℃，睡前开始浸泡，以20分钟为宜。

功效：疏经活络，行气活血，安神止痛。

注意事项：浸泡前可饮温水1杯，以补充浸泡时汗液之流失。

忌口：头痛属中医之经络疾病，故下列食物不宜多食，如香蕉、橘子、糯米类、酒、麻油、菠萝、竹笋及生冷食物，以免疾病牵延不愈。

其实治疗头痛的方法很多，食疗只是其中之一，平时可以多按摩按摩头部。不要思虑过重也是可以缓解头痛的。