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怎样预防偏头痛的发生啊

偏头痛的出现是我们现在很多朋友关心的问题的,对于偏头痛的发生我们也知道也会伴随一些其他的并发症,因此我们应该及早的预防偏头痛。那么,怎样预防偏头痛的发生呢?

怎样预防偏头痛的发生

偏头痛的预防需注意气侯的影响,风、燥、湿热、暴风雨,明亮耀眼的阳光,寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作,注意避风寒,保暖,不要暴晒淋雨,防止诱发偏头痛的出现。注意苭物的影响,可诱发偏头痛的药物。

偏头痛患者需注意睡眠,运动或过劳的影响,注意规律的睡眠,运动,加强工作计划性,条理性,注意劳逸结合,注意眼睛调节,这是主要的偏头痛的预防措施之一。偏头痛患者还需注意室内通风,戒烟酒。

温馨提示:偏头痛患者在生活中还要注意劳逸结合,保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量,进行适当的体育锻炼,因为这也有助于疾病的预防。

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