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三款补血活血药茶方 拯救血瘀体质药茶

喝茶是可以养生的,这已经得到了大家的认可,喝茶养生越来越被人们所接受。血瘀体质是较为多见的一种体质,瘀血体质特点有面色苍白,头晕眼花、心悸失眠、手足发麻等情况,那么我们该如何调理血瘀体质呢?下面就为大家带来了调理血瘀体质的药茶方!

枸杞红枣

材料:枸杞、何首乌、黄耆各20克,去籽红枣3~4颗。

功效:枸杞补血、何首乌补肝肾、黄耆补气、红枣补脾胃使肌肤红润有光泽。营养不均衡、减肥导致脾肾虚弱,面无血色、月经延后、白带多。便秘、口臭者不适合。

柴胡玉竹

材料:柴胡、玉竹、白茯苓各10克。

功效:柴胡舒肝理气、安定神经,玉竹美白润肤,白茯苓健脾胃、润肤美白。压力大、闷闷不乐或更年期荷尔蒙失调,易导致肝气郁结,常伴随胸闷、易发脾气等。

薏仁丹参

材料:薏仁、白术各15克,益母草、丹参各10克。

功效:薏仁美白、消水肿,白术健脾胃,益母草舒肝理气、丹参活血化淤。代谢不佳者,常有痛经、脸色黯沉、月经颜色偏深有血块等。孕妇不宜饮用。

以上为大家带来了血瘀体质的药茶疗法,血瘀体质的养生根本之法在于活血化淤,大家一定要做好气血的调养,也可以服用一些活血化瘀的药物。

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