血瘀体质指的就是血液运行不畅，这种体制的人脸色暗沉，嘴唇发紫，局部经常伴随疼痛等。那么血瘀体质吃什么好?如何调理身体呢?我们今天就给大家推荐一种适合血瘀体质人饮用的保健茶——桂圆核桃茶!
桂圆核桃茶专治血瘀体质好选择
桂圆核桃茶真的对于血瘀体质有所改善吗?桂圆也被叫做龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
常喝桂圆核桃茶真的有效吗?答案是肯定的，桂圆中含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效;研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康;桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
桂圆核桃茶专治血瘀体质是真的吗?根据现代医学研究，核桃果中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
那么桂圆核桃茶怎么制作呢?其实制作方法也是相当简单的。只需准备一份桂圆加两份核桃冷水下锅，开锅后煮二十分钟，每天把这个当茶喝，然后把桂圆和核桃都一起吃下去即可治疗血瘀。
