保护头发吃什么好 苹果可去头屑

保护头发吃什么好

7、木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

以上七种水果都是保护头发的，如果你还在为保护头发吃什么好而烦恼的话，在生活中就多吃这些水果。有的人每天早上头发都要打结，梳头发的时候恨不得直接把头发剪掉，有的人洗了头发还是会有头皮屑，不小心掉到别人身上就会很尴尬，如果你有以上的烦恼不妨多吃吃大厨艺小编所说的这些水果。