中医养生是时下流行的热门,尤其是中老年人喜欢用中药材泡茶,这也是养生保健、预防疾病的一种方法。殊不知,饮用药茶要选用适当的材料,如果不对症,长期饮用,会出现反效果。
中药中的胖大海、决明子、甘草等,很多人把它们当作日常饮用茶,其实,这三种茶不适合老人长期饮用。
胖大海
一般情况下,由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,可以对症饮用胖大海,但是长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,突然失音及脾虚的老年人更应慎用。
决明子
出现上火症状,目赤涩痛,大便秘结时可以饮用决明子。决明子虽然有降血脂的作用,但性寒凉,多食损伤正气,伤害脾胃功能,长期会引起腹泻。
甘草
常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但也有肾上腺皮质激素作用,多食能升高血压,导致水肿和低血钾。
此外,干花泡茶,也不是绝对安全,如饮用野菊花茶后,少数人出现胃部不适、肠鸣、便溏等消化道反应。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用。
决明子为一年生半灌木状草本;决明花黄色,荚果细长,四棱柱形;小决明植株较小,荚果
决明的功效与作用决明子味甘苦咸、性微寒,归肝、肾、大肠经;质润,可升可降;具有清肝明目,润肠通便的功
其性凉,味苦甘,入肝、肾经,具有清肝、明目、利水、通便的功效,用于治疗风热赤眼、青盲、雀目、高血压、
润肠通便决明子的营养价值决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等,还有人体
加之很多老年人走路姿势不正确,膝盖向外,腿分得很开,久而久之,就会引发由于腿部关节受力不均而导致的各
根据自己平日身体状况,针对性地选择食品如痰多、食少、舌苔白,宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补
决明子枕头能够治疗头痛、头晕、颈椎病、脑动脉硬化、失眠等病症,还能润肠通便、清肝明目,能够降低胆固醇
字指人的眼睛,眼睛如果要好的话,那一定是肝脏也很健康,所以决明子可以清肝明目、袪风湿、益肾脏,它入肝
决明子是颗粒状的,具有冬暖夏凉的特点,在炎热的夏季使用,枕上可以让头脑变得更为清楚一些,对于怕热的人
决明子所含的有效成分具有调节免疫力、抑制细菌、抗癌及调节血脂、及明目通便等作用,并能防治近视眼、以及
不过,使用决明子枕头也有一些需要注意的地方,因为这个属于药材,所以说容易滋生细菌,定期要拿到太阳下面
由于决明子的药物性比较强,如果女性长期使用决明子枕头的话,有可能会吸收到一部分药性,有可能会导致月经
首先我们应该把决明子取出来,因为决明子是一种中药,为了防止直接清水洗失去药效,不能把它放在水里清洗,
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