固精吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍固精的食物,希望能给大家带来帮助。
1、韭黄
韭黄具有散瘀、解毒、健胃、提神、固精、充肺气、止汗固涩之功效。常用于阳痿、早泄、遗精、多尿、泄泻、白浊等症。一般人群均可食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。
每100克韭黄含热量12千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。可与平菇搭配。
2、韭黄
韭黄具有散瘀、解毒、健胃、提神、固精、充肺气、止汗固涩之功效。常用于阳痿、早泄、遗精、多尿、泄泻、白浊等症。一般人群均可食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。
每100克韭黄含热量12千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。可与平菇搭配。
3、茯苓
茯苓具有利水、消肿、固精、安神、防癌、抗癌、降血压之功效。常用于呕吐、泄泻、心悸不安、失眠健忘、遗精白浊、脾虚食少等症。一般人群均可食用。
用于脾胃虚弱,饮食减不少,大便稀溏;心神不宁,心悸失眠,健忘;脾虚水肿,小便不利;早衰白发。虚寒精滑或气虚下陷者忌服。
每100克茯苓含热量16千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含膳食纤维。可与益母草、腰果搭配。
4、覆盆子
覆盆子具有益肾、固精、缩尿、抗癌、壮骨、促消化、促进消化之功效。常用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精等症。一般人群均可食用。适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎食。
每100克覆盆子含热量43千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。可与鸡胗、菊花、绿茶、枸杞搭配。
银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙64
熟地黄补肾阴,益精髓为君山萸肉补肝肾,敛虚火,干山药既可补肾,又可健脾,共为臣药阴虚则火旺,故配丹皮
阴虚火旺往往病势缓慢,病程较长,其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红
二阴煎:具有清热补肾的功效,主要成分有玄参、甘草各10克,木通9克,麦冬、茯苓、生地各12克,灯芯草
在使用多罐时,罐具排列的距离,一般不宜太近,否则因皮肤被罐具牵拉,会产生疼痛,同时因罐互相牵扯,也不
产后乳汁不足的食疗方法_1现在的一些年轻妈妈分娩生下小宝宝后却因为种种原因,造成乳汁稀少,乳量不足,
覆盆子有很多中吃饭,可以作为新鲜水果,药材,也可以作为果酱,果汁,果茶,总之,它是一种营养价值丰富的
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一
以上为早泄治疗的6种壮阳汤,具有强肾固精的作用,对于治疗生理性早泄与心理性早泄有较好疗效,且对身体无
鸽蛋2个,煮熟去壳,加龙眼、枸杞子各75克,五味子10克,放碗内,加水蒸熟,加糖服食,每日2次。
核桃拌韭菜取核桃仁400克,韭菜100克,猪油200克,白糖20克,食醋20克,精盐2克,香油10克
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