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男人如何护阳气 这三道汤帮男人涩汗固精

男人在生活中,工作中都要背负着巨大的压力,每天奔波在外,拼命的工作着,难免会出现肾虚的情况,一些男性的性能力也出现了问题,经常觉得力不从心,那么男人如何护阳气呢?俗话说药补不如食补,喝汤是一个滋补养生的好方法,那么喝什么汤可以帮男人涩汗固精呢?下面我们为大家推荐三款有助于男性养生的养生汤品,一起来看看吧!

1、狗肉

材料:狗肉半斤,附片,菟丝子各10克,调味品适量

制作方法:将狗肉清洗干净,切成3厘米左右的小块,然后将狗肉放入锅中焯一下,撇去水中的血沫捞出狗肉沥水。将狗肉,姜片放入炒锅中煸炒,加入料酒,然后将煸炒好的狗肉放入砂锅中,加入适量的清水,将菟丝子、附片用纱布袋扎好,一起放入砂锅中炖煮,等到狗肉熟透即可食用。

功效:温肾助阳,对于男性的肾阳虚有很好的改善作用,腰膝酸软,精神萎靡等都可以食用。

2、山药枸杞子

材料:鲜山药200克,干莲子50克,枸杞子20克,银耳20克,冰糖适量

制作方法:山药清洗干净,去皮切段备用,准备一个瓦罐,将山药段,莲子,枸杞,银耳等一起放入瓦罐中,加入适量清水,小火慢炖一个半小时,知道汤汁粘稠就可以了。

功效:山药,枸杞,莲子都是滋补的食材,枸杞子和银耳对于肾虚症状有很好的调理效果,经常食用可以起到益精填髓、涩汗固精的作用。

3、木瓜海带乌鸡汤

材料:半只乌鸡,半个木瓜,海带50克,党参2只

做法:木瓜去皮去子,海带清洗干净,将处理好的乌鸡剁成小块,将木瓜,海带,乌鸡放入砂锅中小火炖煮,炖上两个小时左右,然后加入适量的食盐就可以了。

功效:我们都知道木瓜是丰胸的好食材,其实木瓜还能起到调理气血的作用,加上滋补的党参,乌鸡,这道木瓜海带乌鸡汤可以说是滋补的圣品,对于房事频繁的男性来说,适当的食用可以补阳虚,强身体,尤其适合新婚的男性朋友。

生活中男性朋友经常会出现肾阳虚的情况,给身体的健康,性能力等都带来一些负面的影响,为了保护阳气,我们要做好日常的调理。男人如何护阳气呢?以上为大家介绍了三道汤帮男人涩汗固精的养生汤品,制作比较的简单,大家可以试试。

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