消食理气吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍消食理气的食物,希望能给大家带来帮助。
1、青蒜
青蒜具有杀菌、防肿瘤、防癌症、降血糖、温中健胃、消食理气、排毒清肠之功效。常用于护肝、糖尿病、降低胆固醇等症。一般人群均可食用。患有眼部疾病患者忌食。
每100克青蒜含热量34千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。可与莴笋搭配。
2、大蒜
大蒜具有杀菌、防肿瘤、防癌症、降血糖、健脾胃、促消化、清肠道之功效。常用于痢疾、泄泻、肺痨、护肝、感冒、肠痈等症。一般人都可食用。尤适宜肺结核、癌症、高血压、动脉硬化患者。阴虚火旺、目口舌有疾者,胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病患者,眼病患者,正在服药的人忌食。
每100克大蒜含热量128千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质。与芒果、鸭肉、鸡肉、鸡胸肉、鸡翅、大葱相克同食可能会引起不适。可与玉米面、洋葱、火腿、五花肉、排骨、猪肉搭配。
3、青蒜
青蒜具有杀菌、防肿瘤、防癌症、降血糖、温中健胃、消食理气、排毒清肠之功效。常用于护肝、糖尿病、降低胆固醇等症。一般人群均可食用。患有眼部疾病患者忌食。
每100克青蒜含热量34千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。可与莴笋搭配。
4、野蒜
野蒜具有杀菌、防肿瘤、防癌症、降血糖、温中健胃、消食理气、排毒清肠之功效。常用于护肝、冠心病、心绞痛、糖尿病、小儿疳痢、胸闷不舒等症。适宜冠心病,心绞痛,胸闷不舒之人,急慢性肠炎痢疾,小儿疳痢者食用。气虚者、发热病人慎服。
每100克野蒜含热量34千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。
萝卜性味甘凉,归肺、胃经,能消食化积、下气宽中、清化热痰、散瘀止血宜于食积胀满,消化不良,反胃吐酸,
在工作压力之下,现代人胃部不适已成通病,每逢吃饭时,没胃口、没食欲成了许多人的口头禅,而帮助消化、增
另外,山楂所含的酸性成分较多,会使胃中的酸度急剧增加,所以脾胃虚弱者,特别是胃溃疡、十二指肠患者都要
并含有维生素和矿物质,维生素a和b1很高,所含的维生素c也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用
消食理气的食物有哪些,消食理气吃什么好?消食理气常吃的食物有蒜头、蒜蓉辣酱、蒜末、蒜蓉...
健脾消食的食物有哪些,健脾消食吃什么好?健脾消食常吃的食物有锅巴、红糟...
开胃消食的食物有哪些,开胃消食吃什么好?开胃消食常吃的食物有黄花鱼、安康鱼、杭椒、尖椒、紫尖椒、朝天
健胃消食吃什么食物好?如何饮食?健胃消食常吃的食物有沙窝萝卜、青椒、西红柿、五彩椒、紫尖椒、菠萝、番
消食健脾吃什么食物好?如何饮食?消食健脾常吃的食物有余甘子、牛甘果、油甘果...
消食化积吃什么食物好?如何饮食?消食化积常吃的食物有白醋、陈醋、白醋、陈醋、牛脑、牛脑髓、鸡屎藤、酸
健胃消食的食物有哪些,健胃消食吃什么好?健胃消食常吃的食物有红萝卜、辣椒、杭椒、小西红柿、朝天椒、圣
消食的食物有哪些,消食吃什么好?消食常吃的食物有马哈鱼、水萝卜、笋、血橙、油皮、麦芽、白豆沙、培根.
消食的食物与饮食方法,消食常吃的食物有萝卜苗、胡萝卜、橙子、木梨、蜜桔、凤眼果、江米、橙...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有