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芝麻蕉的功效与作用_芝麻蕉的营养价值_芝麻蕉的食用禁忌_芝麻蕉的适用人群

芝麻蕉的功效与作用_芝麻蕉的营养价值_芝麻蕉的食用禁忌_芝麻蕉的适用人群

芝麻蕉的功效与作用

消食,提高免疫力

芝麻蕉的营养价值

芝麻蕉果肉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进小儿正常生长和发育。

芝麻蕉的食用禁忌

体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。

芝麻蕉的适用人群

最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

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