海蚌,海蚌是福建福州漳港镇和湖南镇的特产,又称漳港海蚌。营养丰富,富含优质蛋白和氨基酸,味甘咸,性平;能滋阴补虚,清热凉。
1.挖出海蚌肉(可请摊主帮忙做)。去掉肚子,黑线,洗净
2.把蛋打散,加入高汤再打匀,静置一会儿
3.海蚌肉放入蛋中,加盐,用勺子稍稍刮平泡沫
4.盖上保鲜膜,蒸锅放水烧开后,入锅蒸7分钟左右关火,不要马上拿出,盖住盖子虚蒸一会儿
5.最后撒上葱花,滴几滴麻油,完成。
小贴士
海蚌本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。
海产双壳贝类,福建江苏浙江俗称海蚌,广东香港称贵妃蚌。营养丰富,富含优质蛋白和氨
将每只海蚌肉批成2片,蚌裙切开,与蚌纽一同洗净后,放入60℃的温水锅中灼至五成熟捞出,剔净蚌膜,用绍
海蚌的制作技巧贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜
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