猪硬肋肉具有生津液、补中益气、补脾气、泽皮肤、延缓衰老等功效。可用于气虚、骨质疏松、缺钙、消化欠佳等症。
猪硬肋肉每100克热量395千卡。一份猪硬肋肉350克，热量为1383千卡。相当于桑拿346分钟所消耗的热量。
和猪硬肋肉一起吃的食物/和猪硬肋肉搭配的食物
1、猪硬肋肉+牡蛎：可滋阴润阳、润肠通便
2、猪硬肋肉+枇杷：可防癌抗癌
3、猪硬肋肉+卷心菜：润肠胃生津健身
4、猪硬肋肉+大蒜：促进血液循环、消除疲劳
5、猪硬肋肉+豆腐皮：可壮骨补虚
6、猪硬肋肉+蕨菜：可开胃消食
7、猪硬肋肉+芸豆：提高维生素B12的吸收率
8、猪硬肋肉+黑木耳：可清热补虚
9、猪硬肋肉+茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
10、猪硬肋肉+柿子：可滋补身体
11、猪硬肋肉+芒果：可止鼻血
12、猪硬肋肉+山楂：可滋阴润燥、化食消积
13、猪硬肋肉+银耳：可延缓衰老
14、猪硬肋肉+香芋：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
15、猪硬肋肉+木瓜：可有助于蛋白质吸收
16、猪硬肋肉+藕：健胃壮体
17、猪硬肋肉+芦笋：有利于人体维生素B12的吸收
18、猪硬肋肉+圆白菜：润肠胃生津健身
19、猪硬肋肉+魔芋：滋补营养
20、猪硬肋肉+鸡腿菇：可增强营养
21、猪硬肋肉+香菇：可促进消化
22、猪硬肋肉+丝瓜：可祛风通络、清热解毒
23、猪硬肋肉+鸡蛋：可助营养吸收
24、猪硬肋肉+圆茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
25、猪硬肋肉+菜花：提高蛋白质的吸收率
26、猪硬肋肉+菠萝：可促进蛋白质吸收
27、猪硬肋肉+苋菜：可治疗慢性尿道疾病
28、猪硬肋肉+洋葱：可滋阴润燥
29、猪硬肋肉+冬笋：补肝肾
30、猪硬肋肉+莴笋：可营养均衡
31、猪硬肋肉+西瓜：可补铁利尿
32、猪硬肋肉+大白菜：补充营养通便
33、猪硬肋肉+紫菜：可化痰软坚、滋阴润燥
34、猪硬肋肉+韭菜：可均衡营养
35、猪硬肋肉+小白菜：增强体质
36、猪硬肋肉+白菜：补充营养通便
37、猪硬肋肉+南瓜：预防糖尿病
38、猪硬肋肉+白萝卜：可消食、除胀、通便
39、猪硬肋肉+扁豆：可补中益气、健脾胃
40、猪硬肋肉+莲藕：可滋阴血、健脾胃
