炎炎夏日正是补充水分的时候,但喝白开水觉得太淡,喝饮料又觉得糖分太高,喝多了还有损健康,那该怎么办呢。我就觉得喝花茶挺不错的。它既有茶的甘甜,又有花的清香,喝下去整个人都心旷神怡了。要是你不喜欢喝茶还可以单单用花来制作花茶,也是可以的。那有人就要问了花茶的种类这么多,我怎么知道喝哪种比较好呢?下面我就从花茶种类的命名方式来说说几种花茶的功效吧。
其实,花茶种类的命名方式十分简单粗暴,那就是看制作原料。在制作花茶时,放入了什么原料,花茶名字上就会有这种原料的名称,比如说茉莉花茶,那就是只用了茉莉花当原料;那茉莉绿茶就是茉莉花加上绿茶茶胚制作而成的。
知道了花茶种类的命名方式,我就来推荐一下几种适合夏天饮用的花茶。
1、紫罗兰桂花茶。用紫罗兰加上桂花泡温水,制成的紫罗兰桂花茶,具有止咳润肺的功效。适合夏天这种干燥的天气饮用。
2、菊花金银花茶。菊花有清热解毒的功效,而且用菊花泡水喝有利于清肝明目;金银花生津解渴,可有效消暑。这两者结合起来,可谓是相辅相成,
3、迷迭香茶。迷迭香独特的香味能让人的头脑从浑浊中摆脱,变得清醒。在夏天这种烦躁的天气里保持头脑清醒是十分重要的。另外,它还有增强脑部记忆力的功效,这对于学生来说是一大喜事啊!但需注意不能和薰衣草一起泡,因为薰衣草有安眠的作用,这跟迷迭香令人亢奋的药性相冲突,混在一起喝容易出现精神紊乱的问题。
另外,若是不清楚花草的药性,最好单独冲泡,这样比较安全。
当然,花茶的种类不止上面那几款,可以说不同的花组成的不同效用的花茶有成百上千种,看花茶的命名方式就知道了,一种原料的不同就是一款不同的花茶,所以,在饮用花茶时最好了解一下里面的原料的特性,这样就可以了解到这款花茶的具体功效了。
其中的儿茶素,能抑菌、消炎、抗氧化,有助于伤口的愈合,还可阻止脂褐素的形成,并将人体内含有的黑色素等
中医认为,其性微寒,味甘、苦,功能清肝明目,利水通便,适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛,羞明多泪等
清热解毒分类由于发病原因不一,病情变化不同,患者体质有异,故里热证有热在气分、血分之分,有实热、虚热
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