止咳润肺吃什么食物好？如何饮食

止咳润肺吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍止咳润肺的食物，希望能给大家带来帮助。

止咳润肺吃什么食物好？如何饮食

1、椰枣

椰枣具有解毒、解酒、消食、养胃、通便、减肥、补充能量之功效。一般人群均可食用。

每100克椰枣含热量282千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维。

2、海椰枣

海椰枣具有解毒、解酒、消食、养胃、通便、减肥、补充能量之功效。一般人群均可食用。椰汁性偏温热，不宜过量饮用；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

每100克海椰枣含热量282千卡。