越来越多的人开始注重养生了，这样做可以让自己的身体变得更加健康，养生除了在饮食方面下手以外，还可以体现在生活中其它的方方面面。比如平时在泡脚的时候可以放上一些艾草，具有驱散身体中寒湿的功效，而且睡前泡泡脚能够让自己睡的更好。
不过有很多人可能发现了，在用艾草泡完脚之后会出现口渴的情况，很多人都因此怀疑是不是自己不适合用艾草泡脚。其实艾草泡脚出现口渴的情况是正常的，出现这种症状就说明自己体内有寒气，我们都听说过一句话那就是寒从脚起，这就说明在泡脚的同时已经在驱散体内的寒气了，而且泡脚会加速血液循环。
血液在不断循环的时候也会带走身体中一部分水分的，也就是泡脚的时候会出汗，这个就是体内所流失的水分，因此就会出现口渴的情况，但是我们在用艾草泡完脚之后，最好是不要喝寒凉的东西来解渴，可以喝一些温热的生姜红枣水，这样既去了身体中的寒气也不会出现泄气的情况。以下是关于艾草泡脚注意事项介绍。
艾草泡脚注意事项
1、艾草泡脚对身体虽然有一定的好处，但是不能够每天进行，需要隔几天进行一次，这样才是正确用艾草泡脚的操作。
2、用艾草泡脚之后就不要吃大量的寒凉食物了，否则对自己的身体不利。
3、体虚和气血不足的人群不适合用艾草泡脚。
在日常的生活中大家可以每天都泡泡脚给自己放松，其实自己的脚部是最累的，而且也是最容易忽略的一个部位，有时候要走很多的路辛苦的都是脚部。即使是不用艾草泡脚，每天用温热的水泡脚也能达到促进血液循环的目的，不过放些艾草在里面效果会更显著。
