一、地中海贫血头晕如何缓解最快
地中海贫血头晕的话一般可适当补充叶酸和维生素E，去铁剂可选用铁鳌合剂，常用去铁胺。宜多吃富含优质蛋白质,多种维生素和微量元素的蛋类,禽类,新鲜果蔬和海产品等。一般要给与富于营养和高热量，高蛋白，多维生素，含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。
地中海贫血常见症状为心慌，气短，胸闷，乏力，头晕等大脑，心脏缺氧症状，所以主要治疗措施为输血，补充血红蛋白及红细胞，多次输血后需要去铁治疗，这种疾病属于一种遗传性疾病，不能治愈，只能对症治疗。
如果家庭中有人是重度地中海贫血症患者，可以关注最新的国际范围内的相关医学研究成果，尽快获得最先进的治疗方法。孕妇在孕期内发现胎儿患有地中海贫血症，就要做好心理准备，如果情况严重可能见不到孩子，或是出生不久就会被此疾病击倒了。
二、地中海贫血是什么原因引起的
地中海贫血是缺铁性贫血，这是因为制造血液的原料——铁缺乏，导致血细胞生成降低。是造血器官的功能发生了故障，不能产生足够的血细胞。是机体持续少量的失血，如胃肠道肿瘤、痔、溃疡病等，久之则引起贫血。是血细胞破坏加速，如溶血性贫血。除上述原因外，有一类特殊原因的贫血，即由肾脏疾病引起的贫血，其中以肾功能衰竭、尿毒症为常见。
基因突变：地中海贫血的病因来自很多方面，其中因为异质、多态性的加之纯合子、杂合子的差异等情况患上地中海贫血的人非常多，因而有非常不同的表现型;而基因完全缺失或基因突变会使某一种或两种珠蛋白完全不能合成者，称为α、β或(αβ)地中海贫血;尚能部分合成者被称为α+、β+或(αβ)+地中海贫血。
引发地中海贫血的原因还表现在遗传性胎儿血红蛋白持续增多症患者生后不能将γ链的合成转变为β链的合成，而致红细胞内高浓度HbF持续存在，病因与β和δ基因的异常或缺失有关，如常见非洲型有β-珠蛋白基因的广泛DNA缺失。
三、地中海贫血吃哪些食物最好
1、正确饮食。其实生活中的地中海贫血患者中有轻度的可尽量在食物中增添少许富有铁因子的食品以便纠正贫血，其中含铁丰富的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等都是地中海贫血患者可以多吃的食物。
2、不宜喝牛奶。应尽早知道有地中海贫血应该吃什么食物有助于康复，此时患者不应该喝牛奶，一些正在服用补铁药物的患者也不宜喝牛奶，主要是因为各种食物中所含的铁，必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用;而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响，人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物，从而不能被人体所利用，因此地中海贫血患者绝对不可以在康复期间喝牛奶以保证更好的康复。
3、多吃蔬菜。地中海贫血患者可以多食用一些蔬菜、瓜果，其中常吃富含维C的绿色蔬菜和各种瓜果等对患者的康复很有利，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子、甘薯等，然后再多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等补血食物更能够加快康复速度。
4、要少吃冷饮。不要吃剩菜剩饭，特别是隔夜饭菜更不能吃;夏季饮食要少食过于油腻的食品，为了保证足量蛋白质的摄入，可吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐;酸奶有助消化的作用且又含蛋白质、脂肪，可以适量食用。
四、地中海贫血存在哪些危害的呢
贫血患者中大部分为女性，主要是由于女性的特殊生理性所造成的，女人每个月都有规律的流失部分的铁质，孕妇则是在怀孕中铁的需求量增加，这些会使铁元素的供应不足而发生地中海贫血。地中海贫血的危害会影响到人体健康，因为铁在人体中的作用在于保证人体中血红蛋白的源源不断的更新，血红蛋白可以运输氧气和二氧化碳的代谢，同时使血液保持活性。
轻微体力劳动会感觉乏力，气喘。导致大脑慢性缺氧，影响智力的正常认识能力;人体的免疫功能下降，容易感冒发烧，畏寒怕冷;面色萎黄，口唇苍白，身体消瘦，精神萎靡;严重者出现晕厥。
轻度没有什么伤害。轻度地中海贫血没有什么伤害，病人就像常人一样，没有其他特别的不良反应，家人也无需太留意，跟平常生活一样，不要进行特别的照顾。
中、重度给病人带给痛苦。中、重度的地中海贫血会让病人发觉贫血的病症，身体没有力气、营养失调、肝脾肿大，随着年龄增长会越来越严重。骨骼也会变大，诱发头颅变大、额部隆起、颧高、鼻梁塌陷、眼距宽的面容改变。还会发觉支气管炎和肾炎。各种脏器因为铁质的沉积会有肯定的损害，导致心力衰竭死亡。
地中海贫血危害是显而易见的。地中海贫血病情的严重希望大家一定要明确，避免地中海贫血危害到患者的身体健康，另外地中海贫血患者在治疗自身疾病的时候，一定要采用适合自身地中海贫血病情，选择好的治疗方法进行地中海贫血的治疗。
