一、治疗肋软骨炎偏方是什么
在临床当中肋软骨炎主要发生于年龄在25到35岁之间的女性身上，当然也有一些患者是一些青壮年男性和一些身体素质差的老年人，因此我们在平时都需要注意对这个病做好预防措施，当发生这个病之后因为所出现的不适症状会严重影响健康和生活，需要及时治疗，今天我们就来看一下治疗肋软骨炎偏方，可以有效辅助患者尽快恢复健康。
肋软骨炎的偏方1海带茴香汤
组成材料包括了：海带15克，海藻15克，小茴香6克。用法：海带、海藻、小茴香三种材料分别洗净，然后可以一同置锅中，在其中加清水500毫升，煮开5分钟，喝的时候可以去茴香，喝汤，连续服用10天。功效和作用是：清热止痛，软坚。在临床当中主治：肋软骨炎，尤其是一些发生了肋软骨处压痛、增生的患者。
肋软骨炎的偏方2金橘米酒
组成材料包括了：金橘1000克，米酒500毫升。用法；首先我们需要把金橘洗净，置导入了米酒的瓶中，密封l周后就可以每天分次饮服。功效和作用是：健脾理气止痛。在临床当中此偏方主治：肋软骨炎伴脾胃不和，同时伴随着胸肋压痛，胃纳差者。
肋软骨炎的偏方3佛手香薷饮
组成材料包括了：佛手50克，香薷50克，白糖3匙。用法：首先我们需要将佛手、香薷分别洗净然后全部都切成片，一同放入锅中加清水500毫升，然后就可以使用急火煮开3分钟，加白糖，服用方法是每天分次饮服。功效和作用是：行气止痛。在临床当中主治：复发，肋软骨炎疼痛不愈数月，局部增生。
肋软骨炎的患者除了要积极的配合医生的治疗，还一定要注意在发病之后调理好自己的饮食，保证营养丰富，同时也需要注意忌口，不吃一些辛辣的刺激性强的食物，也不要吃一些太过油腻的食物，同时多休息提高自己的抵抗力，就可让这个病早日好转。
二、肋软骨炎用药的最佳时间
人体的生理变化具有周期性，在生物钟的调节下，人体的基础代谢、体温变化、激素分泌等功能都具有节律性，如肝脏合成胆固醇的时间多在夜间，胃酸、激素的分泌有昼夜规律等。因此，服用药物也应选择适宜的时间，从而顺应人体生物节律的变化，增强药物疗效，减少药品不良反应。除了确定饭前吃药还是饭后吃药外，选择合适的时间服用某种药物，有时不仅能提高疗效，还会降低药物的副作用。
对于肋软骨炎患者来说，如果疼痛比较厉害的话服用止痛药：上午9点，人的痛觉最不敏感，而中午11~12点痛觉最敏感，这与脑组织中脑啡呔物质的浓度有关。若需间断服用止痛药时，中午服用最佳。
如果服用其他类治疗肋软骨炎的药品时，首先要看看说明书，看看服用药物的时间和注意事项，每天吃一次的药物最好固定时间，否则不但会使药效打折扣，还可能增加副作用的风险。比如，激素类药物应在早餐后服用，这是因为人体内激素的分泌有一定的规律，早晨血液中激素浓度最高，晚上最低，而在早晨服用激素类药物，能与人体的生理状态同步，可减少服药后的身体不适。
还有一个现象值得注意，很多人害怕同时吃两种药会相互作用，于是把吃药时间间隔开一两个小时，其实，多数情况下这是没有必要的。尤其对很多老年朋友而言，如果需要每天吃三四种药，都间隔开，可能一天需要服药七八次，很容易漏服。因此，如果药物之间不会相互作用，就可以同服。
虽然研究表明一个时间段某种药物的利用率最高。但是，各种药物的服用时间最好按照药物说明书或者在医生的指导下进行，如果您想改变服药的时间，一定要预先征求医生的意见。
三、肋软骨炎锻炼注意事项是什么
大家都知道，适量的进行一些体育运动是非常有益处的，临床上的很多疾病都可以通过运动的形式得以恢复，肋软骨炎疾病是生活中的常见疾病，这种疾病的患者可以适当的进行体育锻炼，下面，我们共同来了解一下肋软骨炎锻炼注意事项。
肋软骨炎又称综合征、肋软骨疼痛性非化脓性肿胀、胸软骨痛、软骨增生病，是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，可占门诊量的95%以上，是肋软骨的非特异性、非化脓性炎症，为肋软骨与胸骨交界处不明原因发生的非化脓性肋软骨炎性病变，表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。
1、肋软骨炎是个长期的疾病，主要是生活中的养大于治疗的，所以病人的日常生活中的养护很重要的，比如按时睡觉，按时吃三餐，每天做适量的运动等等。
2、为了防止肋软骨炎的发生，病人要保持自己的生活规律，平时要空出一定的时间，加强体育锻炼，特别是有氧运动的锻炼，这样可以很好的增强体质，机体适应寒热变化也是很快适应的。
3、肋软骨炎病症在平时是可以做一些轻缓的运动。但是需要做到不出现劳累为好，最好是做些轻缓的有氧运动比较好，比和打打太极，练练瑜伽，以及下下围棋等等都是对身体很好的锻炼。
此外，肋软骨炎患者如果能每天坚持康复训练，疾病会出现疾病慢慢好起来，甚至出现你想象不到的痊愈的结果。
四、预防肋软骨炎的措施
（1）多吃蔬菜、水果。
（2）宜多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。
（3）多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。
（4）应忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。
（5）应忌一些能使疾病加重或诱使疾病发作的食物，民间习惯称之为“发物”，如带鱼、鳝鱼、蛤蜊、海参、螃蟹、虾、狗肉、羊肉、公鸡辣椒、韭菜等。
（6）若素体阳虚，或疾病属阴症、寒症者，应忌食寒凉、滋腻、骨汤之品，如生冷瓜果，油腻之物。如病人为阴虚体质，常有虚热表现，或疾病属阳症、热症者，葡萄膜炎饮食应忌食辛辣、温热、助阳之品。如辣椒、茴香、肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的干果之类。
（7）若素体阳虚，或疾病属阴症、寒症者，应忌食寒凉、滋腻、骨汤之品，如生冷瓜果，油腻之物。如病人为阴虚体质，常有虚热表现，或疾病属阳症、热症者，葡萄膜炎饮食应忌食辛辣、温热、助阳之品。如辣椒、茴香、肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的干果之类。
