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待产橘子吃多了好吗 待产应该注意什么

姐姐怀孕已经九个多月了,现在正在待产期间,最近姐姐特别容易紧张,每次紧张的时候就爱吃橘子,一次可以吃十几个,姐姐说桔子里面含有丰富的维生素c,能够使宝宝更加健康。还可以使他放松心情,可是我感觉桔子吃多了对孕妇的身体并不好,所以我想问一下,待产橘子吃多了好吗?待产应该注意什么?

待产橘子吃多了好吗 待产应该注意什么

1,待产期间尽量不要吃太多的橘子,因为橘子容易引起胃肠道功能失调,还很容易造成上火。如果吃得过多的话,还有可能造成胎儿的皮肤发黄。女性朋友在待产期间一定要注意营养均衡,不挑食,不偏食,多吃一些含有蛋白质和维生素高的食物。这样有利于增加身体抵抗力。

2,在待产期间一定要保持好的心情,这样有利于自己身体健康,也有益于胎儿的成长发育。千万不要让自己紧张烦躁!如果有不顺心的事情,要及时的和家人沟通商量,千万不要闷在心里。还有就是孕妇在待产时可以多听一些舒缓的音乐,这样能够放松心情。

3,孕妇在怀孕后期应该多参加一些运动,这样有利于生产,而且也有利于宝宝的发育,但是需要注意的是,千万不要做剧烈的运动,每天多走走就可以了,做一些简单的家务,千万不要让自己累着。晚上的时候一定要按时睡觉,不要熬夜。

注意女性朋友在待产期间一定要做好心理准备,开开心心迎接宝宝的到来!平常的时候一定要注意自己的卫生,每天晚上都用温开水清洗自己的私处。还有就是一定要提前预定好生产的医院,准备好生产时需要的东西,还有就是在待产期间,应该经常到医院做产检,防止意外发生。

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