豆粕和小米可以一起吃，一起吃小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足。
豆粕和小米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
豆粕具有抗菌消炎、促进骨生成、美白护肤、润燥消水、健脾宽中等功效。可用于失眠、疳积泻痢、烦躁胸闷、口腔炎、夜间出汗等症。
豆粕每100克热量325千卡。小米每100克热量361千卡。一份豆粕350克+小米77克，总热量为1415千卡。相当于抹水泥472分钟所消耗的热量。
豆粕不能和什么一起吃
1、豆粕+猪血：同食会消化不良。
2、豆粕+明虾：易引起消化不良
3、豆粕+菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
4、豆粕+排骨：胀气
5、豆粕+基围虾：易引起消化不良
6、豆粕+北极虾：易引起消化不良
7、豆粕+酸奶：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
8、豆粕+水芹菜：降低铁的吸收
9、豆粕+海虾：易引起消化不良
10、豆粕+猪里脊肉：腹胀
11、豆粕+猪肉：腹胀
12、豆粕+核桃：会引起腹胀、消化不良
13、豆粕+藕带： 影响人体对铁的吸收
14、豆粕+洋葱：会降低钙吸收
15、豆粕+虾皮：一起吃会消化不良
16、豆粕+芹菜：降低铁的吸收
17、豆粕+猪蹄：腹胀
