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怀孕初期能吃八角茴香 怀孕初期饮食应该注意什么

我老婆今年24岁,怀孕已经有一个多月了,为了保证老婆和胎儿的营养充足,我每天都会给老婆炖一些骨头汤喝,在炖骨头汤的时候,我会使用一些八角茴香调味儿。可是昨天妈妈来看老婆的时候说孕妇不可以吃八角茴香,这样对身体不好。可是老婆喝了有一段时间了,也没有发现身体不好的现象,所以我想问一下,怀孕初期能吃八角茴香吗?怀孕初期饮食应该注意什么?

1,怀孕初期最好不要吃八角茴香,因为八角茴香不仅是一种香料,也是一种中药材。八角茴香含有移码突变型诱变物,这种诱变物能改变正常人体组织细胞的遗传功能,使其发生突变,给人体健康带来不利,所以孕妇如果吃多了八角茴香的话,有可能会引起流产,或者是早产的危险。

2,女生怀孕初期应该多吃一些含有维生素和蛋白质高的瓜果蔬菜,这样可以补充大量的维生素和水分,能够减少孕期早孕反应,而且还可以增强身体抵抗力,有利于胎儿的成长发育,也有利于自己的身体健康。但是怀孕初期不可以吃桂圆,龙眼儿等,以免引起身体不适。

3,女性在怀孕以后还可以适当的吃一些粗粮,比如玉米紫米高粱燕麦绿豆红薯等,这些食物有含有丰富的纤维素。能够将体内更多的垃圾排出体外,而且也可以防止出现便秘。在怀孕初期的时候还应该补充一些叶酸,这样可以防止婴儿畸形。

注意怀孕初期特别重要,所以女性朋友一定要好好保护自己的身体,啊,定期到医院去做产检,平常的饮食应该以清淡营养好消化为主,千万不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃生冷油腻的食物,以免影响自己的身体健康,给胎儿的成长发育带来危害。

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