一、要怎样泡枸杞菊花茶
枸杞菊花茶的泡法方法一:
将菊花用热水冲泡开;2、加入适量的枸杞,等待1分钟左右即可饮用。
对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具,可以是透明的玻璃杯,这样冲泡的话,能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。
枸杞菊花茶冲泡方法二:
取枸杞10克,白菊花3克,将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中,然后加入开水进行冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用,这狂花茶能有效的降压降脂,清肝泻火,养阴明目。
枸杞菊花茶冲泡方法三:
取白菊花15克,山楂20克,然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用,这款花茶口感酸甜清香,经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
枸杞菊花茶冲泡方法四:
取干菊花、枸杞以及红枣各适量,然后先用开水将菊花冲泡,然后加入红枣以及枸杞,等待1分钟左右即可。
二、菊花枸杞茶什么时候喝呀
菊花枸杞茶什么时候喝呢?有人说夏季喝好,有人说对电脑时候长后喝好,有人说饭后喝好,有人说……面对着这些不同的说法,那么哪种才是正确的呢?菊花枸杞茶到底怎么喝才正确呢?
有医生建议,晚上最好不要喝,建议在早上起床1小时后,饭后要隔半小时喝,因为菊花属凉性,枸杞生血,晚上喝会造成睡眠不好。另外,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。
为什么菊花枸杞茶是一种养生保健茶,一周只能喝两到三次,而不能天天喝呢?
原因很简单,那就是菊花枸杞茶性寒,天天喝的话,会伤胃;若部分体寒的女生喝的话,会让体内寒气加重;若经期女性饮用的话,会导致痛经;若孕妇天天饮用的话,将有可能导致流产。
综上所述,菊花枸杞茶最好选择在早上喝,不能在晚上喝,对于经期或者孕妇更不能喝。
三、菊花枸杞茶会有什么功效
1、利于长期使用电脑的人缓解眼睛疲劳
长期使用电脑会影响健康,眼睛处于紧张状态,视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病,喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。
2、利于长期精神紧绷的人缓解疲劳并提神
随着计算机的普遍,人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。这时候饮用菊花枸杞茶,可以缓解疲劳,提高工作效率。
3、利于生活在辐射环境的现*抗击辐射
菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚,茶多酚具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,能起到抗辐射、增强机体免疫力。
四、菊花枸杞茶的宜忌人群是哪些
花茶,是近些年兴起来的保健养生的方法,因此受到了很多人的追捧。但是我们要做个理智的人,不能盲目跟风,因为菊花枸杞茶并不是所有人都适宜饮用的,下面来看看菊花枸杞茶的宜忌人群,让你能更正确选择养生的方式。
菊花枸杞茶的适宜人群:
一般人都适用。但是最适合体质虚弱、抵抗力差的人,而且一定要长期坚持,这样才能起到保健养生的功效。
菊花枸杞茶的禁忌人群:
1、虚寒的人不适宜饮用,否则让会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
2、肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。
3、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用,但它温热身体的效果相当强,因此不适宜这三类人饮用。
4、身体健康无虚证者,不宜饮用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
5、患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
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