红皮花生能和红枣一起吃吗_红皮花生和红枣能一起吃吗/同吃

红皮花生和红枣可以一起吃，一起吃可健脾、止血、补血。

红皮花生和红枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

红皮花生具有促生长、润肺止咳、抗老化、润肺化痰、治疗高血压等功效。可用于乳妇奶少、反胃不舒、脾虚不运、大便燥结、脚气等症。

红皮花生每100克热量298千卡。红枣每100克热量264千卡。一份红皮花生102克+红枣147克，总热量为692千卡。相当于冰上钓鱼346分钟所消耗的热量。

红皮花生不能和什么一起吃
1、红皮花生+秋黄瓜：腹泻
2、红皮花生+蕨菜：会降低营养价值
3、红皮花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻
4、红皮花生+河蟹： 一起吃易导致腹泻
5、红皮花生+螃蟹：腹泻