判断韩式料理是否正宗,可以从这道朝鲜辣白菜就见分明.青叶白梗,红椒泛香,脆爽鲜辣,爽心悦目,四季皆宜.
食材
白菜一棵.姜,蒜,干红辣椒面,白糖,味精,盐,香菜粉(这是朝鲜泡菜最主要的调料),苹果、梨、胡萝卜各一个,有种特产水果叫苹果梨更好.
制做方法
把整棵的白菜洗干净以后,在中间顺切成两半,放入适当的盐水中腌渍一到二天.
将姜,切成末,蒜捣成蒜泥,苹果和梨去皮取肉放在一起捣成泥,胡萝卜切成细丝或末捣成泥状都可以,将适量的辣椒面放入大碗内,倒入一点开水,水量到将近与辣椒面持平即可.把辣椒面搅成糊状.加入少量白糖,味精和盐,盐量要自己掌握.冷却后,再将蒜泥,姜末,苹果梨泥,胡萝卜,香菜粉(比味精量稍微小一点)一起放入辣椒糊中搅拌均匀.
将已经腌渍好的白菜沥干水分,放在另一个盆子里.把调制好的辅料抹在白菜上.注意的是每一片叶子尤其是跟部都要均匀的抹到.方法是从白菜的最外面的叶子开始往里抹,从白菜的跟部开始抹.最后,将涂抹好的辣白菜在冰箱冷藏一夜,第二天就开始可以食用了.
成菜特点
青叶白梗,红椒泛香,脆爽鲜辣,爽心悦目,四季皆宜.
泡菜开胃、下饭,可直接食用也可作调料,制作方便、快捷、廉价,何不自己动手腌一坛呢
辣白菜的特点是酸辣爽口,口感层次丰富。主要原料是辣白菜;工艺是腌,制作简单;&
辣白菜制作方法 食材明细: 主料: 大白菜 2棵、苹果 2个、大白梨 2个、韭菜一把、白
辣白菜的制作材料主要是大白菜,是我国的特产,在北方地区大白菜占据了非常重要的位置
把缸埋在地下,周围用草垫好,留20%出地面,然后密封,用草盖严,保持在4度左右,待15-20天,辣白
辣白菜有朝鲜辣酱的独特味道,也有白菜本身的清脆,吃起来很爽口。辣白菜是一种发酵食品。辣白菜用鱼酱、辣
作为真正意义上的国民菜,白菜到底该怎么购买,才算是买到了一颗好白菜呢?看颜色:白菜分结球与不结球,本
解渴利尿白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中
铺一层菜撒一层盐,满缸后用石头压紧,使其发酵,发酵后的白菜能冒泡腌出水分来,一般15天左右便可食用了
其所含的ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力
勺内放猪油,用葱、姜块炸锅,添肉清汤150克,放调料,下虾米、白菜条,然后取出葱、姜块,煨四分钟,用
其实,大白菜的营养十分丰富,粗纤维蛋白质碳水化合物含量都很高,特别是其中大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动
冬季养生菜2菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75
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