乳瓜不能和白萝卜一起吃,乳瓜和白萝卜相克,一起吃会破坏维生素C。
乳瓜具有抗衰老、解毒消肿、抗肿瘤、清热利水、生津止渴等功效。可用于身热烦渴、湿热黄疸、咽喉肿痛、风热眼疾、小便不利等症。
乳瓜每100克热量16千卡。一份乳瓜100克,热量为16千卡。相当于按摩4分钟所消耗的热量。
和乳瓜一起吃的食物/和乳瓜搭配的食物
1、乳瓜+鱿鱼:可营养丰富
2、乳瓜+木耳菜:可减肥塑身
3、乳瓜+墨鱼:可清热利尿、健脾益气
4、乳瓜+蜂蜜:润肠通便
5、乳瓜+黑木耳:可均衡营养、减肥瘦身
6、乳瓜+醋:可清热解毒
7、乳瓜+绿豆芽:可消火利尿
8、乳瓜+虾米:可保护肝肾
9、乳瓜+豆腐:可降血脂
10、乳瓜+苹果:可助消化
11、乳瓜+土豆:可利于身体健康
所需材料:
乳瓜 三根、花椒粒 适量、朝天椒 适量、食油、 适量、食盐 适量、白香醋、 适量、芝麻香油 适量、大蒜 适量
做法步骤:
1、乳瓜洗净,削皮。
2、斜切成片,摆盘。
3、大蒜拍碎放在乳瓜片上面,撒上食盐。
4、锅里倒油,放花椒颗粒、朝天椒爆香。
5、泼到乳瓜片上。
6、再少淋点芝麻香油、白香醋即可。
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白萝卜是根菜类的主要蔬菜,属十字花科萝卜属的二年生植物。白萝卜是一种常见的蔬菜
如何选购白萝卜?以根形圆整、表皮光滑为宜。一般说来,萝卜皮光滑的肉质更细。挑选
白萝卜的选购新鲜白萝卜,色泽嫩白,捏起来表面比较硬实。若白萝卜最前面的须是直直的,大多情况下,白萝卜
促消化萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
从萝卜的顶部至3~5厘米处为第一段,此段维生素c含量最多,但质地有些硬,宜于切丝、条,快速烹调也可切
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、
洪专家通过研究发现,胡萝卜中的有效成分胡萝卜素核酸物质双歧因子等,可以有效保护肠黏膜,并能增殖肠道内
肺与秋气的关系很密切,此时可多吃润肺生津作用的食品,所以这时候坐月子多吃以山药、莲子搭配的炖汤,山药
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,小孩儿和老人多
6煮好以后,盛起来,连汤带水一起吃掉,主要是喝煮出来的水,萝卜能吃掉最好,不喜欢的话,只喝水不吃萝卜
吃到“积滞”的人,通常表现为腹胀大便不通放屁较臭(多数是肉食吃太多)等,应吃几顿萝卜,以帮助消化。
每顿饭应当保持“喝一吃二”即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥,吃两根小红薯(也可用芋头马铃薯替代)。
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