天热流汗多痘痘骤增食疗+按摩清热祛痘

随着气温的上升，我们的出汗量增加了，这个时候痘痘也乘机冒了出来。怎样对付痘痘?今天特别推荐一些清热解毒的食疗方以及一些按摩手法给大家，通过饮食和按摩双管齐下消灭可恶的痘痘。

天气逐渐温暖容易流汗，近来就发现前来咨询青春痘问题的患者较上个月增加3~4成，可喝添加葛根、野菊花的茶饮清热消炎。另外，也有不少人有晒斑问题，则建议喝添加珍珠粉或桂圆的茶饮美白除斑，或是按压穴位促进血液循环，帮助消痘淡斑，穴位每次按压5秒后休息1秒，共按压约2分钟即可。

抗痘战痘解毒茶

材料甘草3钱、金银花3钱、葛根3钱、防风1钱、野菊花3钱、适量冰糖。

功效甘草消炎抗菌，有助改善痘痘发炎。金银花可清热解毒。葛根解热。防风解热并抗过敏。野菊花有助清热解毒。冰糖可润肺。

做法全部中药分为4份，每次取1份加沸水250c.c.冲泡，焖约5分钟即可饮用，每天可喝2~4份。