天热流汗多痘痘骤增食疗+按摩清热祛痘

提醒容易腹泻者加茯苓3钱。

芦竹根清热茶

材料芦竹根1两，荆芥2钱，连翘3钱，浮萍1钱，白茅根2钱，仙草2钱及适量冰糖。

功效芦竹根清热利水。荆芥解热。连翘助解毒。浮萍抗过敏止痒。白茅根清热凉血。仙草清热退火。冰糖可润肺。

做法将全部药材加水3000c.c.水，大火煮滚后转小火炖煮约1小时，加冰糖调味后即可饮用，2~3天内喝完。

提醒容易腹泻者加茯苓3钱。

迎香穴

位置鼻孔两旁与法令纹之交叉处。

功效促进血液循环，排毒清热，可消痘痘。

合谷穴

位置大拇指与食指间虎口的凹陷处。

功效解毒、消痘痘。