初夏养颜补血保健茶养生安神安度转季

步入五月，天气越来越热，给本来就压力大的上班族来说更添一份愁。今天推荐一些养生美容的茶饮给大家，这些茶饮可以调整体质，养护身体，轻松度过转季时期。

现代女性大多都缺乏运动，加上工作上长期久坐、久站，导致血液循环出现障碍，可利用中药的活血药如当归、丹参来补血润燥、活血生新，增加身体经络回流的能力。长期处在空调的环境中，肌肤容易失去弹性，此时可以服用麦冬、黄耆、薏仁帮助皮肤调节水分，增加清除自由基的作用，延缓皮肤老化的过程。而在享受过量的美食后，往往导致肠胃消化吸收功能的下降，增加身体代谢时的负担，对皮肤不好，建议可用消除食积的中药，如麦芽、山楂、乌梅来清除油腻，帮助新陈代谢。

美颜茶

美白玉肤饮

适合脸色苍白、倦怠懒言、肌肤松软、易有水肿的人。

材料莲子10公克（约15粒）、薏仁9公克、红枣10.5公克