一、自己如何处理喉咙发炎
喉炎相对于其他疾病来说，是日常生活中的小疾病，很多患者习惯自己买点药自己治疗，药店里面的消炎药和抗生素要琳琅满目。但自己处理喉咙发炎的话也要有科学依据的，尤其不能自己随便买抗生素来服用。
如果长期使用抗生素这类药物，对治喉咙发炎不但不起作用，还会产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。喉咙发炎最好到医院找医生诊治，遵医嘱用药。喉咙发炎如何进行自我调理，以及避免在护理时进入误区，反而加重病情。
喉咙发炎不能喝过多白开水对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。
另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。
喉咙发炎可用热熏气疗法如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感，热熏气疗法可有效解决。
方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。
喉咙发炎调整饮食喉咙发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物，可以选择这些食物来食用，多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。
喉咙发炎不光要了解哪些食物可以润嗓，还要注意饮食方式!在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。
二、喉咙发炎吃什么水果好呢
1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。
2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
3、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
4、甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为[天生复脉汤]。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
三、喉咙发炎怎么办呢
绝大部分人的喉咙发炎都是由于感冒引起的不适，但是如果您的喉咙感觉到特别的疼痛，严重到发烧，感觉到吞咽有困难时，往往这不只是单纯的感冒，有可能是扁桃体炎引起或者某些严重疾病的征兆，这需要提高警惕，对于喉咙发炎要重视。
预防喉咙发炎的方法有哪些呢？
1、平时要养成良好的生活习惯，要注意在饮食上不吃辛辣刺激性食物，不抽烟，不酗酒，饮食清淡，平时应该多吃水果和蔬菜。
2、要注意预防感冒，因为上呼吸道感染会加重咽喉炎。
3、要注意口腔卫生，注意保持口腔干净，每餐后要注意口腔清洁，及时清理口腔中的细菌。
4、保持良好的环境，室内应该保持通风状态，保持适当的温度，不要长期呆在空调的房间，应该多走走。
5、要预防和排出其他疾病的诱发因素，当喉咙受到外界病毒和细菌感染时，会感觉到喉咙肿大、疼痛和吞咽困难，这时候应该及时的预防和护理，预防其他疾病引起喉咙发炎。
6、要加强体格的锻炼，增加抵御呼吸道感染的能力，应注意循序渐进、因地制宜、从小开始、经常坚持锻炼的原创，做到提高自身的免疫力。
7、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。忌食辛辣刺激，烟酒，多食水果蔬菜，多喝水。
8、工作压力大，要注意自我缓解紧张状态，注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
9、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
由于大家对喉咙发炎不太了解，常常造成一定的盲目和恐慌，要注意，喉咙发炎最好到医院检查，因为喉咙发炎时间久了，会导致声音变沙哑，就不好治，而且对气管也会有所影响，最好早点治愈为宜。
四、治疗喉炎用哪些药物合适
1、喉炎的患者是可以用大剂量糖皮质激素，减轻喉头水肿的情况出现，同时还要进行抗炎的治疗和抗病毒的治疗，最好是输液治疗的，这样的效果比较快一些。如果孩子只是轻症的话，也可以口服激素，同时配合消炎、抗病毒药物。
2、喉炎的患者常用的口服药如复方新诺明、红霉素、小儿强力痰灵等效果非常好的，病情比较严重的可以通过注射青霉素、病毒唑等药物缓解症状的，孩子在治疗疾病的期间一定要护理好的，注意卫生情况，饮食要清淡的。
3、喉炎疾病吃抗炎药，如阿莫西林，阿奇霉素，和抗病毒药，如复方金刚烷胺，利巴韦林，同时吃一些清热解毒的中成药，如华素片、六神丸含化，牛黄解毒丸，效果都很好的，而且孩子吸收的也比较快，期间孩子一定要适当锻炼，增加人体免疫力。
4、喉炎疾病在治疗上建议吃抗炎药，如阿莫西林，阿奇霉素，和抗病毒药，如金刚烷胺，利巴韦林，同时吃一些清热解毒的中成药，如银黄颗粒，最好再同时含化一些利咽的含片，如金嗓子含片，西瓜霜含片等。
喉炎的疾病是比较常见的，一般孩子发病的几率是非常大的，所以孩子在治疗的期间一定要做好护理工作的，注意卫生情况，用药也是有选择性的，药物很多，适合孩子的药物才是好的药物，一定要坚持治疗的。
