一、清热平喘的科学手段是什么
买一两金银花煮一碗水喝下去第二天，再大的火气也灭了一般清热解毒的茶都比较苦比如苦丁非常有效一根就够了我一般拿金银花和苦丁来救急就是口舌生疮的时候菊花就比较温和适合长期喝由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
1、重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
2、长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
3、利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。
二、清热平喘的中医方
1、肺气虚
症状：喘促短气，语言无力，咳声低弱，咳痰清稀色白，自汗畏风，或常易外感，或喉中常有轻度哮鸣音，舌质淡红，苔少，脉细弱无力。
分析：本型为哮证缓解期属肺气不足之候，肺主气，肺虚气少，则气失所主，故喘促短气，语言无力，咳声低微，咳痰清稀色白；肺合皮毛，肺虚气少，则卫外不固，故自汗畏风，招致外感；素有伏痰，故或喉中可有哮鸣音，值此缓解期，其声可轻微；脉细弱无力，舌质淡红少苔均为肺之气阴两虚之象。
2、脾气虚
症状：咳喘痰多，面色萎黄，或苍白，或虚浮，困倦乏力，气短懒言，四末欠温，纳食减少，胃脘痞满，大便不实，舌质淡，苔白腻，脉细软。
分析：本型为哮证缓解期以脾虚为主的证候。中气不足，健运失职，饮食不化，痰浊内生，上积于肺，致咳喘痰多，胃脘痞满；脾虚失运，不能上荣于面，故面色萎黄或苍白；脾阳不振，水湿内泛，可见浮肿，便溏；中阳不足，阳气不达四肢，故困倦乏力，四末不温，舌质淡，苔白，脉细软皆为脾气虚弱之征。
3、肾阴虚
症状：喘息痰鸣，口燥咽干，咯痰白粘微黄，或面红足冷，五心烦热，舌质红少苔，脉细数。
分析：久病不已，日久及肾，肾水不足，阴火内盛，故口燥咽干，五心烦热；肺肾阴虚，热炼痰凝，故痰白粘微黄；痰阻气道，搏击有声，故喘息痰鸣；阴不敛阳，故面赤足冷；舌质红，脉细数为阴虚内热之象。
三、清热平喘的饮品偏方
1）萝卜蜂蜜饮
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
2）百合蜜
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。
3）百合款冬花饮
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。
饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。
四、清热平喘的日常饮食原则
1、鱼腥草水冲鸡蛋治咳嗽
鱼腥草30克，鸡蛋1个。将鱼腥草浓煎取汁，用滚沸的药汁冲鸡蛋1个，1次服下，1日1次。有清热、养阴、解毒之功效，可以治疗胸痛和肺热咳嗽。
2、蜂蜜鸡蛋水治咳嗽
蜂蜜35克，鸡蛋1个。将蜂蜜加水300毫升煮沸，打入鸡蛋。1次服下，早晚空腹服。有润肺止咳之功效，可以治疗肺燥干咳、久咳。
3、油炸姜片治咳嗽
将适量生姜切片放入锅中，用少量油把姜片炸黄续上半碗水，煮十几分钟，放上糖，一次喝完。再多喝点温白开水。治疗肺热。
4、艾叶泡脚治咳嗽
艾叶30一50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可将双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。待水温稍低双脚能够忍受时，可直接置于盆内浸泡。每晚进行一次(以临睡前为佳)，每次15—20分钟，一般连续3—5次即能治愈咳嗽。
5、大蒜治咳嗽
大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次。此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。
