预防衰老保年轻 男人多吃草莓樱桃西瓜

预防衰老保年轻的秘诀在哪里?为什么很多男人看起来似乎就是逆生长?所以如果你觉得自己容易衰老的话，赶紧吃一些不老药来解决吧。比如男人多吃草莓樱桃西瓜就有这样的效果。

草莓

吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5~10分钟，最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。

樱桃

新鲜樱桃，色泽艳丽，质感丰实。它的铁含量尤其高，每百克可达6~8毫克，具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。

西瓜

西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

衰老对男人来说影响很长的大，影响了男人的容貌，也危害了男人的健康，以上这些都是抗衰老的食物，为了自己的健康每天适当的吃点以上的食物可以维护健康。

但是男人也要注意了，很多的食物都在生产的过程中喷洒了很多额农药，如果你洗得不干净容易导致体内的农药残留奥。所以吃之前多泡一泡吧，效果会很好的。