梨子止咳 如何吃梨会止咳

不知道大家有没有听自己的父母说过，吃梨有止咳清肺的功效。小编想告诉大家，如果想要让梨子达到止咳清肺的功效，买回来的生冷梨子是不可以直接食用的，可能会加剧咳嗽的症状，因为梨子本属生冷凉性食物，因此，需要将梨子去核炖煮才可以达到止咳清肺的作用，那么除此之外究竟梨子还有何强大的功效呢?

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鲜嫩多汁的梨，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素，被称为"天然矿泉水"，自古以来被称为"百果之宗"。

冬季，感冒，咳嗽人群很多。中医认为，咳嗽是分冷或热咳，坊间的经典食疗"川贝冰糖炖梨"，煮熟的才能梨止咳嗽，因为梨本身是凉性的食物，因此必须降低其的凉性然后炖煮，这样才能止咳嗽。

咳嗽的原因有很多，过敏、哮喘、感冒都有可能，特别是感冒时要特别注意的是冷或热型。一般来说，感冒的症状是咳嗽，痰稀、流鼻涕;风热感冒会有喉咙痛，痰黄稠，口渴，鼻涕浓的症状。

梨本身具有清热的功效，可止咳化痰，但因为它属于清凉果，对初寒所造成的咳嗽无疗效，甚至可能加剧咳嗽;但通过炖梨的方式改变其性质，自然可作为咳嗽的良方。

此外，将一个梨去核挖空，在中间加入贝母，炖梨适用于肺，适用于肺虚咳嗽症状;加入蜂蜜也是一种补贴的效果，因为蜂蜜属于阴的东西，国外的研究也指出，喝蜂蜜止咳效果比感冒药好，但只适用于干咳无痰，对于痰多感冒咳嗽，最好不要触摸甜。

小编另外教大家一招，梨膏的做法：

梨2000g，切碎捣烂，绞汁(或煎汁)，小火煮至浓稠，加入1倍的蜂蜜，搅拌煮至沸腾，待冷却。取1～2匙，开水冲泡。将梨熬膏，有养阴润燥止渴的作用，可用于阴虚火炽，津液亏耗，口渴心烦、咽痛、咽干，失音，或肺燥咳嗽。

以上便是小编为大家总结的有关梨子的相关知识，相信大家对梨子的作用及功效有了一定的认识，没错，梨子不仅含有人体需要的大量营养元素，其还有止咳清肺解渴的功效，小编提醒大家如果想让梨子发挥真正的功效，希望大家能去核蒸煮，然后再食用哦，还可以添加蜂蜜，川贝等一起，效果会更好。