白菜减肥：百菜不如白菜美食

白菜减肥美食“百菜不如白菜”

二白菜减肥食谱之白菜炖豆腐

新鲜的大白菜配上滑腻的豆腐好吃而且不会胖，豆腐不仅养眼而且由于主要成分是大豆，所以同样具有减肥的功效，两者的搭配可算天衣无缝。

材料：北豆腐、姜、西红柿、白菜、盐、蘑菇精。

做法：

1.烧油炒一下姜末

2.放入切碎的豆腐，翻炒片刻，加水煮10分钟。

3.白菜撕片，放进去煮沸，加入少量盐和蘑菇粉调味即可。

白菜减肥食谱做出的美食不仅好吃而且减肥，春天是减肥佳季，想瘦身的MM们还不趁着春天赶快行动。白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收，所以民间又有俗语：百菜不如白菜。