如何解决眼袋大的问题,土豆祛除眼袋法,有效按摩来去除眼袋,女性眼袋形成的原因

一、如何解决眼袋大的问题

　▲眼袋怎么消除：食疗法

亲们可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

▲去眼袋最有效的方法：茶水冰敷法

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

▲如何消除眼袋：眼部按摩法

亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

　▲化妆遮盖法

熬夜过后，早上起来，发现眼袋浮肿，又急着上班，就可以巧用化妆品，遮盖一下。

二、土豆祛除眼袋法

土豆片能去眼袋吗

土豆片对于去眼袋是有效果的。但是眼袋的原因一部分还是来自先天性的，因此对于这种顽固的眼袋可能还要配合一些眼霜使用，效果会更佳。

但是，对于一般的眼袋改善，豆片去眼袋的原理就跟黄瓜是一样的。土豆中富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素。不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

土豆片去眼袋方法

方法一：将熟土豆切片，贴在眼睛15-20上分钟，能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷15-20分钟。取下之后可以使用清水洗去。

功效：不仅可用于减轻下眼皮浮肿，而且可用于面部虚肿，还能舒展脸部皮肤，消纹去皱，使整个颜面光润滑。

方法二：如果你属于油性皮肤，不妨将熟土豆去皮捣烂后混入少量燕麦粉，将此混合物敷脸15～20分钟，然后再用温水洗掉。

功效：可以减少皮肤出油，还能消除眼袋和黑眼圈。

方法三：如果是干性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶油，涂敷面部10～15分钟，然后再用40～50℃的温水清洗掉。

功效：在去除眼袋和黑眼圈的同时，可使干性皮肤柔软并富有弹性。

三、有效按摩来去除眼袋

Step1、轻轻拍打、按压加快血液循环

眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环。

Step2、轻拍提拉舒缓眼部神经

用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。按摩太阳穴能舒缓脑部神经，从而消除眼部疲劳。

　Step3、眉骨平移按摩

我们都知道眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

Step4、V字形提拉收紧眼袋

提拉眼皮的动作，持之以恒能够改善眼袋和眼角的下垂，收到紧致的效果。用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

四、女性眼袋形成的原因

出现眼袋有一部分原因是脾胃功能减退，所以我们就要多吃一些健脾胃的食物。比如说红枣，味甘性温，对于气血不足、脾胃不健有很好的帮助作用。还有现在上市的樱桃，也能补脾胃之需。还可以煮粥的时候放些莲子。莲子肉也有着补脾胃的疗效。

接着就是要保证一定的睡眠时间，不要每天熬夜。只要有了充足的睡眠时间和质量才能保证我们眼部充满活力。睡觉的时候要尽量平躺着入睡，免得我们的身体由于地心引力的作用让身体的水分淤积在身体较低的部位。

睡觉前尽量少喝水或者不喝水。很容易产生眼袋的人身体里水湿比较大，就要多做一些运动，眼部也要多按摩，帮助眼周围循环的更快。但是白天的时候也要多喝水。因为形成眼袋还可能和身体里面盐分过多有关。如果吃了过重口味的食物，那第二天起来出现了眼袋就是因为盐分会把水分堆积在眼睛下面。所以白天多喝水可以排出身体多余的盐分，防止眼袋的发生。

吃饭的时候就要少吃些重口味的，比如说过咸或者过辣的食物。尤其是晚饭时间。身体到了晚上新陈代谢速度减慢，如果再吃这么多种口味的东西，就很容易让盐分等停滞在身体了，就会有眼袋的产生了。

所以预防眼袋的产生就要从生活中各方面注重，对于吃一些富含胶体蛋白的食物也是很有必要的，多注意饮食、休息、运动，那么有一双美丽的眼眸也不是什么难题。