推荐五款蔬菜汤饱腹又轻松瘦汤

汤类容易让人产生饱腹感，把蔬菜做成汤减肥效果会更好，下面大厨艺小编来教大家以蔬菜作为原料5款减肥蔬菜汤，营养又美味，让你越喝越瘦。

一、海带豆芽汤

原料：适量海带、黄豆芽、胡萝卜以及番茄。

做法：将海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄一起熬成汤即可。

功效：这款汤既营养又容易让人产生饱腹感，而且海带本身具有非常好的收敛功效，同时含有较多的钾离子，有助于下半身减肥。

二、荷叶冬瓜饮

原料：适量荷叶、冬瓜。

做法：将冬瓜、荷叶一起放入锅中，加水熬成汤即可。

功效：冬瓜与荷叶都具有较好的利尿祛湿的功效。

三、丝瓜魔芋汤

原料：适量丝瓜、魔芋。

做法：将丝瓜与魔芋放入锅中，煮成汤即可。

四、清爽瓜类汤

原料：适量大黄瓜、苦瓜、排骨。

做法：将大黄瓜、苦瓜放入锅中，加入清水以及排骨一起熬成汤即可。

五、营养萝卜汤

原料、适量白萝卜、红萝卜。

做法：将白萝卜、红萝卜一起切碎放入锅中，加入清水或者高汤熬成汤即可。