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板栗搭配其它食物,注意了!恐怕“有毒”

板栗不适合和什么搭配?

1.板栗+牛肉——不消化

之所以板栗和牛肉不能一起吃,这是因为牛肉中的微量金属元素会与板栗中的维生素C发生化学作用,从而破坏板栗中维生素C的营养价值。它还会生成沉淀物,这对于人体来说是难以消化吸收的。

2.板栗+羊肉——上火呕吐

板栗是不能和羊肉一起同吃的,因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物,要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者,二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。

3.板栗+豆腐——可能导致结石

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而板栗中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且还易导致结石症。同理,豆腐也不能与竹、茭白、菠菜等同吃。

4.板栗+杏仁——胃痛

板栗是不能和杏仁一起吃的,一起吃的话会引发胃痛的哦。因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄,所以不能与板栗同吃,杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了话会伤及筋骨,引起老病复发,然而板栗含有的维生素C较多。因此,如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象,要是原来有胃病的朋友,还会使你的胃病复发哦。

说到补肾壮阳,大多数人会认为应该食用一些补肾壮阳的保健品或者是药物,但事实上我们都知道有的时候盲目的使用一些药物,其实对我们的身体健康是很容易造成一些不良影响的,所以我们还是应该更加注重饮食的滋补调理方法,而现在要介绍的是板栗的补肾壮阳效果。

板栗能补肾壮阳吗

民间有“八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈”的说法。

生食板栗的补肾壮阳的效果更佳,中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。现代研究认为栗子是碳水化合物含量较多的干果品种,能提供较多的热能,有利于机体抵御寒冷,比较适合秋冬季节食用。

栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。此外,栗子含有丰富的核黄素,备受口腔溃疡困扰的朋友可常吃。

栗子除了可以熟食外,还可生食,且生食栗子具有更好的补肾效果。早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”,指出“生食之”可治疗腰脚不遂,强调了“生吃”这一用法。中老年人若是养成每日吃风干的生板栗的习惯,可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。

生食板栗的补肾壮阳的效果更佳,栗子虽养人,生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜,特别是儿童,因消化能力比较差,更不宜多食。因栗子的含糖量较高,糖尿病患者最好也要对栗子“敬而远之”。

相信大家在看了以上介绍的这些内容之后,现在应该知道,这些食物对帮助补肾壮阳是否,有了好的功效了吧?平时的时候注重这些饮食保健,就可以帮助自己达到最理想的补肾效果,又不需要自己使用一些保健药物,所以这种方法更加的安全。

吃板栗能补肾壮阳这个大家都知道,但是也不能过量的食用,而且板栗生吃的效果更好,大家不妨一试。每天需要控制板栗的摄入,吃多了也会适得其反出现不适,想要壮阳还可采取其他的食物,比如、韭菜、核桃还有芝麻等很多很多,搭配着吃坚持锻炼保持良好的心情,还有要多喝水多排尿

吃板栗是可以壮阳的吗

很多人喜欢吃板栗,因为板栗营养价值很高,适量吃,确实有一定养生滋补作用。”医生说,板栗味甜性温,既可炒着吃,也可煮着吃,还有和胃健脾的功效,有些中医书籍里还提到,中老年人如果坚持每天吃适量的板栗,还有预防和治疗肾虚等功效。“不过,任何东西一旦吃过量,结果往往会适得其反,大量食用板栗会导致胃肠道胀气和消化不良,甚至出现便秘等症状。”

医生提醒,如果吃板栗过量,会导致过多的淀粉进入胃肠,从而引起胃肠蠕动紊乱,因此市民千万注意不要一次吃太多的板栗,吃的时候尽量嚼碎。值得注意的是,如果本来就是慢性肠胃炎或消化道溃疡的患者,则要尽量少吃板栗,因为吃多了会加重肠胃负担,出现反胃等症状

如上所述希望给予大家一个参考,板栗虽然是补肾壮阳的食物吃的时候还是要注意不能吃太多,胃不好的人每天只能吃3到5颗,这个时候可以选择其他的补肾壮阳食物一起搭配着吃,板栗只是补肾壮阳的选择之一。要食补也要补的健康,通过食补还要加强锻炼,可以在医生的建议下采取中药。

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