苹果减肥法让你轻松瘦下来水果

3、晚上：青苹果。青苹果可以放到吃晚饭之前吃，青苹果也有它的独特的作用，青苹果吃起来酸酸的，这是因为青苹果中酸类物质高于其他品种。我们就是要利用这种酸来为我们服务。晚饭后是要休息的，而休息的过程也是脂肪积累的过程。所以我们利用酸类物质加速晚饭的消化，以免能量物质在睡觉时间在体内积累。

以上就是对三色苹果减肥法的介绍，可见，苹果这种随处可见的减肥食物还可以被充分利用起来，而且苹果是一种非常好的健康食品，经常吃对人们的身体是非常有益的。三色苹果减肥法是一种健康减肥方法，不妨尝试一下。