当心吃水果减肥“陷阱”水果

水果减肥法是女生都尝试过的减肥方法，比如三天香蕉减肥法、苹果减肥法、蜂蜜香蕉减肥法等。这些减肥法有些女生取得不错的效果，有些却没能达到预期的目标。其实吃水果减肥讲究方法，一不小心既不能减肥还会影响健康呢。

1、吃酪梨减肥注意事项

吃酪梨减肥也是其中一种减肥方法。酪梨含有大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱腹感。适合用于短期瘦身，而且会取得不错的效果。但是吃酪梨减肥后不能马上恢复正常饮食，不然肠胃会产生不适。吃酪梨减肥也不能一下子吃太多，因为酪梨含有植物性脂肪，吃得太多会堆积很多热量。