最受欢迎的绿豆降脂清热减肥食谱

绿豆的吃法有很多，无论是和其它食物搭配还是单独熬制甜品，都非常的美味健康。下面就来看看有哪些绿豆食谱可以帮助我们更好的减肥瘦身吧。

一，薏米绿豆奶

薏米也是一种非常好的谷物，可以帮助我们滋养身体，从古至今都是口碑非常高的营养食物之一。和绿豆搭配，消肿的功能非常强大，不但可以增强饱腹感，还能让身材变得更加紧致。薏米绿豆奶的口味醇香，是一款很好的营养早餐。

1，首先把薏米和绿豆浸泡几个小时，然后洗净;在电饭锅中倒入适量的水，把它们一同倒入煮熟，焖至一段时间后盛入容器中晾凉。

2，剩余的绿豆水也不用浪费，加入少许的冰糖也可以作为饮品来消暑解渴。

3，在绿豆薏仁中倒入适量的鲜牛奶和白砂糖搅拌均匀就是一道非常不错的瘦身甜品。