最受欢迎的绿豆降脂清热减肥食谱

三，绿豆海带汤

海带中含有丰富的矿物质以及膳食纤维，另外还有B1、B2以及蛋白质和碳水化合物等等，能够为身体补充必需的营养，并且提供很强的饱腹感，陈皮可以有效的提高身体的新陈代谢，减肥的效果显而易见。

1，首先把绿豆浸泡一晚或者是几个小时，洗净备用。

2，陈皮泡软洗净，海带洗净切丝。

3，把绿豆、海带和陈皮一同下锅，倒入适量的水熬煮。

4，可以根据口味加入适量的冰糖，然后继续熬煮一刻钟直至熬烂即可食用。