对于西瓜减肥你需要知道的内幕水果

西瓜是夏季解暑地神器，可以说夏季少不了西瓜。可是你知道西瓜食用的时候要注意什么吗?还有西瓜到底能不能助减肥呢?今天我们就从西瓜的注意事项，及能否助减肥来谈谈西瓜减肥的内幕，准备好了吗?

第一，半个西瓜的细菌量比整个西瓜多，买时最好买整个的。

第二，吃前要洗干净，随吃随切，剩余的部分要放入冰箱冷藏。

第三，蒙上保鲜膜会使西瓜温度上升，加快细菌繁殖及其变质的速度。

季比较炎热，而西瓜就是最受欢迎的减肥水果了。吃西瓜也减肥?是的，但是，吃西瓜减肥也要注意一些小误区哦!但想要快速瘦身的小伙伴们，可别忘了饭后吃一颗快纤瘦健康燃脂。下面，大厨艺小编就来教你如何吃西瓜减肥吧!

西瓜减肥是否有科学依据?

正方意见：西瓜能减肥

“姐妹们不要担心西瓜很甜，只要吃西瓜就绝对会瘦。我也不知道原理，但我就是这么减的，我只要一饿就吃，每次都吃的很饱，甚至吃撑。去年夏天，用了一个月左右的时间瘦了10斤。”

“真的有用，我有一个暑假天天呆在家，天气热什么都吃不下就喜欢吃西瓜，天天都要吃一个大西瓜。那是我瘦的最厉害的一次，一开学回到学校所有人都说我瘦了很多，我自己也很意外，那时的我根本没有想过减肥的。”

“我夏天每天都吃好多西瓜的啊，平均每天都吃3斤西瓜，然后吃点饭菜什么的，当然不是吃很多啦，一个夏天瘦了好多呢!”

反方意见：吃西瓜不能减肥

“西瓜糖份高，虽利尿但是减不下。”

“我去点穴减肥，西瓜是禁食的。”

“西瓜虽然利尿，但是糖份有点高，而且一次吃太多会把胃撑大。”

这两种意见都是有道理的，西瓜的确能起一定的减肥作用，但是过量的食用西瓜，会使糖分积累，从而导致减肥的失败，正如反方的意见，所以大家用西瓜减肥时请适量。