最靠谱的中药减肥食材推荐按摩减肥

中药减肥靠谱吗?中医减肥向来博大精深，很多人都对中医减肥情有独钟，普遍认为老祖宗留下的东西更靠谱，安全有效无副作用。哪些中药食材减肥瘦身的效果最好呢?我们为大家推荐山楂、枸杞、决明子，赶快来详细了解中药减肥吧。

山楂

山楂含酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

枸杞

枸杞是一味中药，更是一种滋补食物，更是一种新兴的减肥食物。枸杞当中富含丰富的维生素C，胡萝卜素，可以有效促进血液循环，还可以对抗衰老，防止肌肤氧化。中医一向认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、补血安神以及生津止渴、润肺止咳等各种功效。它不但可以用于治疗人体头昏目眩、肝肾阴亏以及腰膝酸软、虚劳咳嗽等症状，还能同时促进人体肝细胞增生、抵抗人体自然衰老。

决明子

决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明，减肥功效堪比减肥药。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。

温馨提示：希望上述关于“最靠谱的中药减肥食材推荐”的介绍能给你带来帮助。建议您不妨选用有减肥功效的养生中药和食物。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，祝您和家人身体健康，合家欢乐。